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当記事では、SOVEシリアルの口コミを紹介しています。
SOVEシリアルは、カゴメ株式会社が開発した大豆と野菜のシリアルです。
「大豆のシリアルって美味しいの？」「選ぶ価値はある？」と気になっている方もいらっしゃると思います。
この記事では、SOVEシリアルの味の感想、アレンジ方法、朝食で1週間食べ続けてわかったメリット＆デメリットを紹介します。
2種を食べ比べた感想や、お得に購入する方法も書いているので、ぜひ最後まで読んでみてください。
えらべる定期便：2袋と3袋の2つのコースをご用意
- 2袋コースは初回からずっと5％OFF
- 3袋コースは初回からずっと10％OFF
- 定期便は送料ご負担￥0
初めての方限定、1人1セット1回限りのトライアル購入もできます。
当記事はカゴメ様より商品をご提供いただき、正直な感想を書いています。
SOVEシリアルを食べてみた口コミ
SOVEシリアルが届いたので、写真といっしょに詳しくレビューします。
カゴメ「SOVEシリアル」の概要
| 商品名 | SOVEシリアルオリジナル SOVEシリアルストロベリーブレンド |
| 内容量 | 240g |
| 賞味期間 | 製造日を含む360日（約1年間） |
| 販売会社 | カゴメ株式会社 |
| 送料 | ＜通常購入＞ 330円（税込） ＜えらべる定期便＞ 負担無し（¥0） |
| 価格 | ＜通常購入＞ 1,296円（税込） ＜えらべる定期便＞ 2袋コース：2,592円（税込）→2,462円（税込） 3袋コース：3,888円（税込）→3,499円（税込） |
SOVEシリアルは、プラントベースで作られた大豆と野菜のシリアルです。
※同一製造ラインにおいて、動物性原料を含む商品を製造しています。
※原料の加工工程や全てをさかのぼった起源原料の確認はしていません。
プラントベース食品とは？
「プラントベースフード」とは、植物性の食材からなる食品全般のことをいい、近年注目を集めています。
砂糖不使用の「SOVEシリアルオリジナル」と、さとうきび糖の甘味がきいた「SOVEシリアルストロベリーブレンド」の2種類があります。
大きな特徴は以下の3つ。
- サクサク食感の大豆と野菜のシリアル
- 高たんぱく・高食物繊維な食生活が手軽にはじめられる
- 気分次第でアレンジOK
カラダづくりに欠かせない植物性たんぱく質と食物繊維が手軽に摂取できるのが魅力です。
1袋の内容量は240gです。
SOVEシリアルオリジナル：1袋（8食分）/240g
SOVEシリアルストロベリーブレンド：1袋（6食分）/240g
ハサミを使って開封します。保存に便利なチャック付き。
袋を開けると大豆がふわっと香ります。
SOVEシリアルオリジナルは、2種の大豆フレークと4色の野菜キューブがミックスされています。
SOVEシリアルストリベリーブレンドは、2種の大豆フレークと2色の野菜キューブに、いちごのキューブが加わっています。
カラフルで朝からテンション上がる〜♪
1食分量は、SOVEシリアルオリジナルが30g、SOVEシリアルストロベリーブレンドが40gです。
原材料
SOVEシリアルオリジナルの原材料は以下の通りです。
粒状大豆たん白（国内製造）、大豆加工品（大豆パフ）、かぼちゃピューレー加工品、紫いも・ビート混合濃縮汁加工品、ほうれん草ピューレー加工品、トマトぺースト加工品／炭酸カルシウム、着色料（ココア）、（一部に大豆を含む）
砂糖不使用、香料・保存料無添加でつくられています。
大豆は、遺伝子組み換えのものと分けて管理したものが使用されています。
甘くない味わいでアレンジが自在です。
SOVEシリアルストロベリーブレンドの原材料は以下の通りです。
粒状大豆たん白（国内製造）、砂糖（さとうきび糖）、食用植物油脂、大豆加工品（大豆パフ）、いちご加工品、ほうれん草ピューレー加工品、紫いも・ビート混合濃縮汁加工品／炭酸カルシウム、加工デンプン、着色料（ココア）、クエン酸、レシチン、酸化防止剤（ビタミンE、ローズマリー抽出物）、（一部に大豆を含む）
いちごのキューブと砂糖が使用されていて、甘味があります。
そのままおやつ感覚で楽しめます。
栄養成分表示
SOVEシリアルオリジナルの栄養成分表示は以下の通りです。
栄養成分表示（1食分/30g当たり）
エネルギー 101kcal、たんぱく質 15.8g、脂質 1.0g、コレステロール 0mg、炭水化物 10.6g[糖質 3.9g（糖類 2.4g）、食物繊維 6.7g]、ナトリウム 39~78mg（食塩相当量 0.09~0.2g）、カリウム 710mg、リン 220mg
糖質は1食分（30g）で3.9gです。
SOVEシリアルストロベリーブレンドの栄養成分表示は以下の通りです。
栄養成分表示（1食分/40g当たり）
エネルギー 175kcal、たんぱく質 11.0g、脂質 7.3g、コレステロール 0mg、炭水化物 18.9g[糖質 13.7g（糖類 12.2g）、食物繊維 3.7~6.6g]、ナトリウム 26~56mg（食塩相当量 0.06~0.2g）、カリウム 520mg、リン 150mg
糖質は1食分（40g）で13.7gです。
基本的な食べ方は以下の3パターンです。
- そのまま食べる
- ミルクやヨーグルトをかける
- サラダやスープなどの料理に加える
豆乳、オーツミルク、アーモンドミルク、ココナッツミルクなど、牛乳以外をかけてもOK。
2種類を食べ比べてみた
SOVEシリアルオリジナルを、朝食で食べてみました。
大豆の香ばしさが感じられ、青臭さはそれほど気にならず、想像以上に食べやすいです！
甘いシリアルしか食べたことがなかったので、一口目は違和感がありましたが、わりとすぐ慣れました。
野菜の風味が強く、一口ごとに味の変化が楽しめます。
最初はザクザク、クリスピーな食感で、牛乳でふやけると弾力が増して、噛み応えもUP。
1食分30gで十分な食べ応えを感じました。
昼食まで余計な間食をしなくて済んだよ。
お次は、SOVEシリアルストロベリーブレンドを実食。
ヨーグルト（大さじ2）とバナナ（1/2本）をトッピングしました。
さとうきび糖の甘味といちごの香りが口いっぱいに広がって、スイーツっぽくて美味しい！！
甘いシリアルに慣れている方は、こちらの方が受け入れやすそう。
次の日は、SOVEシリアルオリジナルをサラダにトッピングしました。
彩りが素晴らしい！サクサク食感も楽しい。
普段サラダを食べるときは、たんぱく質摂取のためにツナやサラダチキンを追加します。
SOVEシリアルはかけるだけで植物性たんぱく質と食物繊維がプラスできるので手軽でした。
「しょっぱい系」アレンジは、SOVEシリアルオリジナルが使いやすい。
肌寒い日はスープに限ります。ミネストローネ（1食分）に追加していただきました。
シリアルが汁気を吸うので、スープを気持ち多めに盛り付けるのがポイント。
クルトンのような使い方ですが、スープが染み込むことで、シリアルの弾力が増え、お肉っぽい食感に変化します。
スープだけでは得られない食べ応えが生まれました！
子供の反応はどう？
SOVEシリアルには、硬めな材料も入っているので、奥歯が生えそろった3歳以降を、目安にすることをお勧めします。
大豆製品（主に納豆）が大好きな子供達にSOVEシリアルオリジナルを食べてもらいました。
牛乳（100ml）、はちみつ（少々）を加えていざ、実食！
なにこれ、甘くなーい…
5歳息子、砂糖入りシリアルに慣れているせいか、甘味が弱いと感じたようです。
はちみつの味するよ？このコロコロしたの（野菜キューブ）可愛いね。
色合いの良さが気にいった7歳娘。
息子は完食に至りませんでしたが、娘は最後まで美味しいと食べ続けてくれました。
大豆と野菜のシリアルだよ。
いつもとぜんぜん味が違うからわかったよ！
忙しい朝でも手軽にたんぱく質・食物繊維が摂れて、すぐにプラス1品できるのは、子育て中とてもありがたいです。
後日、SOVEシリアルストロベリーブレンドも試してみました。
こっちの方が好き！！おかわりするー
あっという間に完食してくれました。小さい子供には、ある程度甘味がある方が食べやすいようです。
SOVEシリアルを朝食で1週間食べ続けた感想
最初は大豆のクセが強いのかなーと不安でしたが、青臭さは感じられず、香ばしくて、とても食べやすいです。
その日の気分やアレンジで「甘い」「しょっぱい」が選べるので、1週間食べ続けても飽きませんでした。
1食分量は30g〜40gと多くはないのに、食べ応え十分な点も良かったです。
SOVEシリアルは、忙しい毎日の食事の1品として取り入れやすく、カラダづくりのサポートまでしてくれる、画期的なシリアルでした。
朝の1品の選択肢に、ごはんとパン以外の選択肢が増えたのが嬉しいです♪
えらべる定期便：2袋と3袋の2つのコースをご用意
- 2袋コースは初回からずっと5％OFF
- 3袋コースは初回からずっと10％OFF
- 定期便は送料ご負担￥0
初めての方限定、1人1セット1回限りのトライアル購入もできます。
SOVEシリアルのデメリット
SOVEシリアルを食べてみて、「ここがいまいち…」と感じた点を挙げます。
オリジナルブレンドは甘味が少なく慣れるまで食べにくい
SOVEシリアルオリジナルは、甘みが少ない味わいです。
大豆の風味がダイレクトにくるため、最初は食べにくいと感じるかもしれません。
料理の邪魔をせず、風味と食感をプラスしてくれるので、料理系アレンジに向いています。
とはいえ、食べ続けていると甘味のない味わいにも意外と慣れてきますよ。
SOVEシリアルストロベリーブレンドは、甘味が感じられるので万人受けしそうなお味です。
いちごの酸味、さとうきび糖のまったりとした甘味がスイーツ感を増しています。
「甘い」「しょっぱい」その日の気分で選べるのはメリットですね。
シリアルの中ではちょっとお高め
SOVEシリアルの価格は、通常購入の場合、1袋 税込1,296円（送料別）です。市販のシリアルの中では高級な部類ですね。
高級である分、以下のようなメリットもあります。
- 植物性たんぱく質と食物繊維が手軽に摂れる。
- 原材料にこだわっている。
- 味や香りに特徴があり、美味しい。
- 食べ応えがあり、小腹満たしに役立つ。
食べ応え十分で、私の場合は間食も減らすことができたので、コスパはそれほど悪くないと感じました。
初回トライアルや定期便を利用すれば、通常価格よりお得に購入できますよ。
SOVEシリアルのメリット
SOVEシリアルを食べてみて、「ここがいい！」と思った点を挙げます。
アレンジ自在で美味しい
SOVEシリアルは、大豆の青臭さが少なく食べやすいので、プラントベース食品初心者さんにおすすめです。
※同一製造ラインにおいて、動物性原料を含む商品を製造しています。
※原料の加工工程や全てをさかのぼった起源原料の確認はしていません。
そのまま食べても美味しいですが、アレンジすることで飽きずに続けられます。
試して美味しかったアレンジ方法は以下の通りです。
- ヨーグルト＆蜂蜜と一緒に…間違いない定番の組み合わせ
- フルーツと一緒に…バナナやベリーが合う
- サラダにトッピング…食感や味わいの変化が楽しい
- スープにトッピング…お肉のような食感に変化
- ミルクに浸してオーバーナイトオーツ風…咀嚼数UPで食べ応えあり
アレンジの仕方は無限大！食感と味わいの違いが楽しめます。
毎日のカラダづくりをサポート
植物性たんぱく質と食物繊維が手軽に摂取でき、毎日のカラダづくりをサポートしてくれます。
SOVEシリアルオリジナル1食分（30g）とオートミール1食分（30g）やコーンフレーク1食分（40g）の栄養成分を比較すると以下の通りです。
- オートミール1食分（30g）と比較し、たんぱく質は約2.8倍、食物繊維は約2.4倍。
- コーンフレーク1食分（40g）と比較し、たんぱく質は約5.0倍、食物繊維は約6.7倍。
- 糖質は1食分（30g）3.9g。
※SOVEシリアル以外の栄養成分値は日本食品標準成分表２０２０年版（八訂）より算出。
※1食分の重量は、自社調べに基づき設定。
健康が気になる方にぴったり！
1食で食べ応え十分
SOVEシリアルは、さくさくとしたクリスピー食感で、食べ応えが十分感じられます。
SOVEシリアルオリジナルの場合、1食分（30g）当たり101kcal。食べ応えも十分で、小腹満たしに役立ちます。
健康が気になる方にとって、手軽に取り入れることができます。
忙しい朝もすぐにプラス1品できて助かる
牛乳や豆乳をかけるだけで、あっという間に食事の1品が完成します。
幼稚園や小学校の支度で忙しい朝も、すぐにプラス1品できるので、とても助かりました。
常温ストックOKで、朝ごはんの材料がない日や小腹が空いた時に役立ちます。
賞味期間は製造日を含む360日で日持ちするよ。
※開封前は、直射日光や高温多湿を避けて保存してね。
※開封後は、チャックをしっかりと閉め、直射日光を避けて涼しいところで保存の上、なるべく早く食べてね。
主食のようにも楽しめる
我が家の朝の1品といえば、パンやごはんが定番でしたが、そこにシリアルという新たな選択肢が加わりました。
シリアルは砂糖たっぷりでスイーツのような位置付けと考えていましたが、SOVEシリアルオリジナルは砂糖不使用で主食のようにも楽しめます。
パンやごはんに飽きたとき、取り入れてみるのはありです！
SOVEシリアルの料金プラン
SOVEシリアルは公式サイトでのみ販売されてます。料金プランは以下のようになります。
| プラン名 | 価格（税込） | 送料（税込） |
|---|---|---|
| 通常購入（1袋） | 1,296円 | 330円 |
| 定期便2袋コース | 負担無し （¥0） | |
| 定期便3袋コース | 負担無し （¥0） |
お得に続けたい方は、「ずっと5〜10%OFF」の特典が付く定期便がおすすめです。
定期便といっても回数縛りはなく、いつでも解約はOKです。
えらべる定期便：2袋と3袋の2つのコースをご用意
- 2袋コースは初回からずっと5％OFF
- 3袋コースは初回からずっと10％OFF
- 定期便は送料ご負担￥0
初めての方限定、1人1セット1回限りのトライアル購入もできます。
SOVEシリアルの解約方法は？
SOVEシリアルの定期便はスキップ・休止・解約がいつでも可能です。手順も簡単なので解説します。
手順は下記の3パターンです。▼
【定期便をスキップしたい】
マイアカウント＞契約中の定期便の確認・変更 ＞ 該当の定期便 ＞ 登録内容の確認・変更 ＞ お届け日時変更
お届け日の10日前を過ぎると、マイアカウントからのお届け日変更が出来なくなるためご注意ください。
【定期便をお休みしたい】
マイアカウント＞契約中の定期便の確認・変更 ＞ 該当の定期便 ＞ 登録内容の確認・変更 ＞ 休止
【定期便を完全に解約したい】
マイアカウント＞契約中の定期便の確認・変更＞該当の定期便＞登録内容の確認・変更＞定期便の解約はこちら
■問い合わせフォーム
問い合わせフォーム
■SOVEカスタマーセンターフリーダイヤル
電話：0120-3131-83 (受付時間：9:00～17:00）
回数縛りや停止・解約に伴う違約金は一切発生しないため安心して利用できますよ。
「まだストックがある」「長期でおうちをあける」という方はスキップがお手軽です。
SOVEシリアルのよくある疑問【Q＆A】
SOVEシリアルの疑問は注文前に解決しておきましょう。よくある疑問を挙げてみました。
- どこで買える？
- 公式サイトで購入可能。他のオンラインショップ、コンビニやスーパーなど他の販売店での取り扱いはありません。
- 添加物は使われている？
- SOVEシリアルオリジナルは、香料・保存料無添加。
SOVEシリアルは、オリジナルもストロベリーブレンドも、大豆は遺伝子組み換えのものと分けて管理されたものが使用されています。
- 何歳から食べられる？
- SOVEシリアルには、硬めな材料も入っているので、奥歯が生えそろった３歳以降を、目安にすることをお勧めします。
- アレルギー体質でも食べられる？
- ＜SOVEシリアルオリジナル／SOVEシリアルストロベリーブレンド＞
アレルゲンを含む原材料（特定原材料とそれに準ずるもの）として、大豆を使用。
えび、かに、くるみ、小麦、卵、乳成分、アーモンド、いか、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンを含む製品と共通の設備で製造しているため注意が必要です。
- 賞味期間は？
- 賞味期間は製造日を含む360日（約1年間）。
賞味期限の日付は商品パッケージの裏面に記載があります。
※開封前は、直射日光や高温多湿を避けて保存してください。
※開封後は、チャックをしっかりと閉め、直射日光を避けて涼しいところで保存の上、なるべく早くお召し上がりください。
- 支払い方法は？
- クレジットカード支払いのみ。
利用可能クレジットカード：VISA, Mastercard, JCB, American Express
- 送料は？
- 通常購入：1回の注文あたり全国一律330円（税込）
初回トライアル（初めての方限定、1人1セット1回限り）：送料負担￥０
定期便：送料負担￥０
SOVEシリアルで毎日のカラダづくりをサポートしよう
SOVEシリアルの口コミを紹介しました。感想をまとめると、おおよそ以下のようになります。
メリット
- アレンジ自在で美味しい
- 毎日のカラダづくりをサポート
- 1食で食べ応え十分
- 忙しい朝もすぐにプラス1品できて助かる
- 主食のようにも楽しめる
デメリット
- オリジナルブレンドは甘味が少なく慣れるまで食べにくい
- シリアルの中ではちょっとお高め
SOVEシリアルは、忙しい毎日の食事の1品として取り入れやすく、カラダづくりのサポートまでしてくれる素晴らしいシリアルでした。
ぜひこの機会に、SOVEシリアルの美味しさを味わってみてくださいね。
えらべる定期便：2袋と3袋の2つのコースをご用意
- 2袋コースは初回からずっと5％OFF
- 3袋コースは初回からずっと10％OFF
- 定期便は送料ご負担￥0
初めての方限定、1人1セット1回限りのトライアル購入もできます。
