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当記事では、作り置き宅配サービスおすすめ5社をランキング形式で比較しています。
作り置き宅配サービスは、調理済みのお惣菜が冷蔵や冷凍の状態で自宅に届くサービスです。
本記事では、人気の作り置き宅配サービス5社を、特徴や価格、共働き世帯・子育て家庭・一人暮らしなどのニーズ別で比較し、ランキング形式でわかりやすく紹介します。

実際に届いた様子や食べた感想も書いています!
ご自身に合ったサービスを見つけるための参考として、ぜひご活用ください。

つくりおき.jpの特徴
- 作り置き宅配のパイオニア
- 1食あたり798円〜でコスパ良し
- 1000レシピ以上豊富なメニュー
- 注文〜お届けまでLINEで完結
- 送料無料
\公式サイトはこちら/
作り置き宅配サービス5社を比較!おすすめランキング
数ある作り置き宅配サービスの中から特に評判の高い5社をランキング形式で紹介します。
基本的な情報を比較すると以下の通りです。
1位 つくりおき.jp | 2位 シェフの無添 つくりおき | 3位 わんまいる | 4位 ホーミール | 5位 ナッシュ | |
---|---|---|---|---|---|
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1食の価格 (税込) | 798〜832円 | 100gあたり 399〜580円 | 1,156円 | 399〜997円 | 481円〜719円 |
送料 (税込) | 無料 | 一律990円 (全国) | いくつ買っても 一律935円 | 定期:650〜800円 都度:950円 | 1,023〜2,475円 地域・分量で異なる |
保存方法 | 冷蔵 | 冷蔵 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 |
配達周期 | 毎週の曜日 | 毎週指定の曜日 | 1週間・2週間 | 1・2・3・4週間 | |
注文形態 | 定期のみ | 定期のみ | 定期・都度 | 定期・都度 | 定期のみ |
配達エリア | 北海道・宮崎・鹿児島 沖縄を除く43都府県 (沖縄・一部離島除く) | 全国 (沖縄・一部離島除く) | 全国 (沖縄・一部離島除く) | 全国 (沖縄・一部離島除く) | 全国 (沖縄・一部離島除く) |
初回割引 | – | 通常価格より 33%OFF (送料無料) | 500円引き | 通常価格より 3,000円OFF | 総額3000円OFF |
利用者のニーズ別で比較すると以下のようになります。
家族向け | 一人暮らし向け | 子供用メニュー | 健康管理 | コスパ重視 | グルメ重視 | |
---|---|---|---|---|---|---|
つくりおき.jp | ||||||
シェフの無添 つくりおき | ||||||
わんまいる | ||||||
ホーミール | ||||||
ナッシュ |

どのサービスが合っているかは、ライフスタイルや食の好みによって異なります。各社の特長をしっかり比較してみましょう。
下記では1社ずつさらに詳しい特徴を紹介します。
第1位:つくりおき.jp|コスパ・手軽さ重視

総合評価 | |
配達エリア | 北海道・宮崎県・鹿児島県・沖縄県を除く43都府県 |
保存方法 | 冷蔵 |
配達周期 | 毎週指定の曜日にお届け |
注文形態 | 定期のみ |
メニュー数 | 1000レシピ以上 |
消費期限 | 配達日を含む4日間 |
支払い方法 | クレジットカード、LINE Pay決済 |
料金プラン | 週3食プラン(4人前×3食):税込9,990円 週5食プラン(4人前×5食):税込15,960円 |
1食あたりの価格 | 税込798〜832円 |
送料 | 無料 |
【つくりおき.jp】は、累計2,000万食以上の提供実績がある作り置き宅配のパイオニアです。
料理はすべて手作りで、管理栄養士が監修した家庭的なおかずが冷蔵で届きます。
薄味ベースで、子供から大人まで親しみやすい家庭的なメニューが豊富に揃っています。
1食あたり税込798円からと手ごろで、内容量は3〜5kgとボリュームも十分。
作り置き宅配サービスでは珍しく送料無料で利用できる点が嬉しいです。
注文・スキップ・解約などの手続きはすべてLINEで完結するため、初めてでも迷わず使えます。
メリット
- 1食798円〜(送料無料)コスパ良し
- 1週あたり約3〜5kgボリューム満点
- 薄味ベースの家庭的な味わい
- 管理栄養士監修の栄養バランス設計
- 注文〜お届けまでLINEで完結
デメリット
- メニューは指定できない
- 一部海外産食材が使われている
手間をかけずにコスパよく家庭の味を楽しみたいご家族にぴったりのサービスです。
\送料無料ではじめる/
つくりおき.jpについてもっと知りたい方は「つくりおき.jpの口コミ・評判は?6歳の子供と食べてみた感想」の記事をご覧ください。
第2位:シェフの無添つくりおき|無添加・健康志向

総合評価 | |
配達エリア | 全国(沖縄・一部離島除く) |
保存方法 | 冷蔵 |
配達周期 | 毎週指定の曜日に2〜3日分のお惣菜をお届け |
注文形態 | 定期のみ |
メニュー数 | 100種以上 |
消費期限 | お届け後3日以内 |
支払い方法 | クレジットカード |
料金プラン | 食卓サポートプラン:税込4,838円+送料 食卓おまかせプラン:税込12,990円+送料 |
1食あたりの価格 | 税込372円〜550円 |
送料 | 一律税込990円 |
シェフの無添つくりおき は、添加物を一切使用しない「完全無添加」にこだわる作り置き宅配サービスです。
国産食材を中心に使用し、中国産は不使用。辛味や刺激が控えめな味つけのため、小さなお子さんがいる家庭でも安心です。
冷蔵保存でありながら、最新の技術によりお届けから3日間は美味しさを保てる工夫がされています。
料理は専属シェフによる手作りで、家庭では再現しづらい本格的な味わいが楽しめます。
1食あたり税込372円からと手ごろで、初回は通常価格より33%OFF(送料無料)でお得に利用できます。
メリット
- 国産食材中心で完全無添加
- 1パック約300gボリューム満点
- 管理栄養士監修の栄養バランス設計
- 家族みんなの食事準備を時短
デメリット
- メニューは指定できない
- 消費期限が3日と短い
安全で本格的な食事をたっぷり楽しみたいご家族におすすめです。
\初回33%OFFではじめる/
シェフの無添つくりおきについてもっと知りたい方は「シェフの無添つくりおき口コミ・評判は?6歳の子供と食べてみた感想」の記事をご覧ください。
第3位:わんまいる|冷凍OK・日持ち重視

総合評価 | |
配達エリア | 全国(沖縄・一部離島除く) |
保存方法 | 冷凍 |
配達周期 | 1週間・2週間 |
注文形態 | 定期・都度 |
メニュー数 | 200種以上 |
消費期限 | 賞味期限から30日以上前の商品をお届け |
支払い方法 | クレジットカード、代金引換、、Amazon Pay、atone翌月払い |
料金プラン | わんまいる健幸ディナー1週間に1回:税込6,280円 わんまいる健幸ディナー2週間に1回:税込12,560円 |
1食あたりの価格 | 税込1,156円 |
送料 | いくつ買っても一律税込935円 |
わんまいる は、長期保存しやすい冷凍小分けパックの作り置き宅配サービスです。
食材はすべて国産、合成保存料・合成着色料などの添加物も不使用。素材の味をしっかり生かした家庭的なメニューが魅力です。
管理栄養士監修のメニューは、1食平均400kcal以下・塩分3.5g未満と、健康バランスにも優れており、ダイエット中の方や健康を意識したい方にもおすすめ。
定期配送のほか、都度購入にも対応しており、必要な分だけ注文できます。
送料はいくつ買っても一律935円(税込)で、初回注文は500円引きでお得に利用できます。
メリット
- 国産食材使用で無添加
- 食材の味を生かした家庭的な味わい
- 管理栄養士監修の栄養バランス設計
- 消費期限が長くストックに便利
デメリット
- 価格がやや高い
- 子供向けメニューが少ない
忙しい日でも健康的な食事を摂りたい方にぴったりのサービスです。
\初回500円OFFではじめる/
わんまいるについてもっと知りたい方は「わんまいるの口コミ・評判は?子供と冷凍ミールキットを食べてみた感想」の記事をご覧ください。
第4位:ホーミール|子供向けメニューが豊富

総合評価 | |
配達エリア | 全国(沖縄・一部離島除く) |
保存方法 | 冷凍 |
配達周期 | 2週間・4週間・6週間 |
注文形態 | 定期・都度 |
メニュー数 | 64種以上 |
消費期限 | 製造日より6ヶ月〜1年 |
支払い方法 | クレジット決済 |
料金プラン | 好きなメニューと個数を選択+送料 |
1食あたりの価格 | 税込399〜997円 |
送料 | 定期:税込650〜800円 都度:税込950円 |
homeal(ホーミール)は、大人も幼児も一緒に楽しめる冷凍作り置き宅配サービスです。
1パックは幼児3人前(または大人1.5人前)相当の量で、塩分控えめの仕上がりです。
国産食材が使用され、8割以上が保存料無添加という安心設計です。
シェフ監修のメニューはレストランのように本格的。薄味ベースですが物足りなさはありません。
全メニューにアレルギー表示があり、管理栄養士へのLINE相談も無料で受けられるので安心感があります。
定期コースの特典が手厚く、初回から3回目まで送料無料+いつでも10%OFFなどお得に利用できます。
メリット
- 大人も幼児も一緒に楽しめる
- 国産中心・保存料や着色料無添加
- 60種以上から選べる豊富なメニュー
- 管理栄養士LINE無料相談サービスあり
デメリット
- 価格がやや高い
- 大人の一食分量としては少ない
味・安心・使いやすさをバランス良く備えた、子育て世帯に心強いサービスです。
\初回399円ではじめる/
homealについてもっと知りたい方は「homeal(ホーミール)の口コミ・評判は?3年続けた感想」の記事をご覧ください。
第5位:nosh(ナッシュ)|一人暮らしに便利

総合評価 | |
配達エリア | 全国(沖縄・一部離島除く) |
保存方法 | 冷凍 |
配達周期 | 1・2・3・4週間 |
注文形態 | 定期のみ |
メニュー数 | 80種以上 |
賞味期限 | 製造から約6ヶ月~1年間です |
支払い方法 | クレジットカード、後払い決済 |
料金プラン | 6食:税込4,318円+送料 8食:税込5,157円+送料 10食:税込6,206円+送料 20食:税込12,412円+送料 |
1食あたりの価格 | 税込481円〜719円 |
送料 | 税込1,023〜2,475円 ※地域・分量で異なる |
【PR】「NOSH – ナッシュ」は、糖質や塩分を抑えたヘルシーな冷凍宅配食サービスです。
全メニューが「糖質30g以下・塩分2.5g以下」に設定されており、健康管理を意識する方に向いています。
メニューは和洋中にスイーツやパンを含め、常時60種類以上から選べます。
配送は6~20食単位で、1~4週間ごとに設定可能で、不要な週はスキップするなど、柔軟に対応できます。
初回は総額3000円OFFでお得に利用しやすいです。
メリット
- 盛り付け不要のお弁当タイプ
- 糖質や塩分を抑えたヘルシーメニュー
- 60種類以上のメニューから選べる
- 初回は総額3000円OFFでお得
デメリット
- メニュー選びに迷うことがある
- 冷凍庫のスペースが必要
自炊が難しい一人暮らしの方や、忙しくても健康を意識したい方にぴったりのサービスです。
\総額3000円OFF/
作り置き宅配サービスの選び方ポイント5つ

自分の生活スタイルに合ったサービスを選ぶためには、以下の6つのポイントをチェックすることが大切です。
送料を含めた1食あたりの価格
作り置き宅配サービスを選ぶ際は、送料を含めた「1食あたりの価格」を確認することが大切です。
セットでまとめて注文する形式が多く、1食あたりの価格は500円〜900円程度が目安です。
コスパ重視の方は、まとめ買いや定期購入で割引があるサービスがおすすめ。
品質や食材にこだわりたい方は、多少価格が高くても、無添加や国産食材中心のサービスを選ぶと満足度が高まります。
保存方法は冷蔵・冷凍の2タイプ
保存方法は「冷蔵」と「冷凍」の2タイプがあります。
それぞれのメリットデメリットをまとめると以下のようになります。
保存方法 | メリット | デメリット |
---|---|---|
冷蔵タイプ | ・食感や風味が損なわれにくい ・出来立てに近い味わい ・温めるだけですぐ食べられる | ・消費期限が短い ・冷蔵庫のスペースが必要 |
冷凍タイプ | ・長期保存が可能で必要なとき使える ・まとめ買いやストックに便利 | ・一部食材の食感が変わりやすい ・解凍に手間がかかる |
冷蔵は風味や食感が損なわれにくく、出来立ての味を楽しみたい方に向いています。
冷凍は賞味期限が長く、食べたいときに使えるため、忙しい日常にも便利です。
料理のボリューム
1品あたりの量やセット全体のボリュームも確認しておきましょう。
家族で利用する場合と一人で利用する場合とでは、必要な分量が異なります。
見た目が華やかでも量が少ないと、食事としての満足感につながりません。
「何人前相当か」「何食分か」が明示されているサービスを選ぶと安心です。
配達周期と対応エリア
定期的に届くサービスが多いため、配達の周期や曜日を柔軟に設定できるかどうかは使いやすさに直結します。
毎週・隔週・月1回など、生活リズムに合わせて選べるか確認しておきましょう。
配達対象エリアが限定されているサービスもあるため、自宅が対象かどうかチェックすることが大切です。
栄養バランスや安全性
健康を意識するなら、栄養バランスの整ったメニューが提供されているかが重要です。
管理栄養士が監修しているか、カロリーや塩分などの基準が明示されているかも確認ポイントです。
添加物の有無や原材料の産地など、安全性への配慮がなされているサービスを選ぶことで、家族全員が安心して利用できます。
作り置き宅配サービスに関するよくある疑問【Q&A】
作り置き惣菜宅配サービスに関しては、多くの疑問が寄せられます。以下に、よくある質問とその回答を示します。
作り置き宅配サービスはお試しできる?
作り置き宅配サービスでは、初回限定の割引特典を設けているサービスが多くあります。
定期便でも1回のみの利用で解約可能な場合が多いため、実質的にお試しとして使いやすいです。
本当に美味しいの?

各社、プロの料理人や管理栄養士が監修したメニューを提供しており、冷蔵・冷凍ともに高い品質を保っています。
最近は、家庭料理に近いやさしい味つけや、手作り感のあるおかずが特徴的で、冷凍でも食感や風味が損なわれにくい工夫がされています。

実際に食べてみましたが、「外食よりしょっぱくないね」「おかわり!」
と家族に好評でした♪
冷蔵庫のスペースはどれくらい必要?

冷蔵タイプの場合、1週間分のセットで約3~5kgほどのボリュームになることが一般的です。
冷蔵室の中段や野菜室の一部を空けておくとスムーズに収納できます。
冷凍タイプはパウチ包装や個別パックが多いため、積み重ねたり、立てて保存すると冷凍庫の空きスペースを有効に使えます。
必要ない時はキャンセルできる?
定期購入であってもスキップや一時停止が可能です。
注文締切日より前であれば、専用アプリやマイページ、LINEなどから簡単に手続きできます。

旅行や忙しい週など、必要に応じて調整します。
解約方法は?
定期契約の解約は、各サービスの公式サイトやLINEなどで対応しており、比較的簡単に手続きできます。
次回配送の締切日を過ぎるとキャンセルができないこともあるため、解約希望の場合は早めに手続きします。
前もって手順や締切日は事前に確認しておくと安心です。
自分に合った作り置き宅配サービスを見つけよう
作り置き宅配サービスおすすめ5社をランキング形式で比較しました。
各社の特徴を簡単にまとめると以下の通りです。
手間をかけずにコスパよく家庭の味を楽しみたい
→ つくりおき.jp
安全で本格的な食事をたっぷり味わいたい
→ シェフの無添つくりおき
忙しい日でも健康的な食事を摂りたい
→ わんまいる
親子一緒に同じメニューを楽しみたい
→ ホーミール
自炊が難しくても健康を意識したい
→ ナッシュ
それぞれのサービスには価格、保存方法、メニューなどに違いがあり、利用する方のライフスタイルに合った選び方が大切です。

つくりおき.jpの特徴
- 作り置き宅配のパイオニア
- 1食あたり798円〜でコスパ良し
- 1000レシピ以上豊富なメニュー
- 注文〜お届けまでLINEで完結
- 送料無料
\公式サイトはこちら/
なかでも、ランキング1位の「つくりおき.jp」は、味・価格・使いやすさのバランスに優れているため初めての方でも利用しやすいです。
本記事を参考に、ご自身に合った作り置き宅配サービスを見つけ、食事作りの負担を減らしてみてくださいね。